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江西职业技术大学2025--2026学年学生冯特心理社“光影制暖，心归宁静”观影活动
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| 活动开始时间：
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2025-12-16
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活动地点：
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濂溪校区教学楼111
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| 预计活动人数：
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55
人
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活动时间段：
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2025-12-16至2025-12-16
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| 指导老师：
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负责人：
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谭平娜
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| 主办单位：
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马克思主义学院
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承办单位：
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学生冯特心理社
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| 活动所需器材：
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| 活动简介: |
本次活动是心理社团面向全校学生打造的 “影像疗愈 + 专业解读” 沉浸式观影活动，以经典影片《那人那山那狗》为载体，邀请学校心理咨询中心老师全程参与指导，旨在通过光影传递温暖，以交流沉淀心灵。活动打破传统观影 “看完即散” 的浅层模式，构建 “前期预热 + 现场观影 + 专业解读 + 深度分享 + 后期延伸” 的完整闭环，让同学们在情感共鸣中获得心理滋养，在专业引导下实现自我觉察。活动前期，社团将通过官方平台发布影片简介、经典片段及观影思考题（如 “你与家人的沟通模式是什么样的？”“影片中哪一幕让你最有触动？”），引导同学们提前建立情感联结，带着思考参与活动；现场环节中，先完整播放影片，让同学们沉浸式感受故事的温情与力量，随后由专业心理老师围绕影片中的亲情沟通、自我成长、压力释放等核心心理话题展开深度解读，结合影片情节拆解心理学原理（如 “代际沟通中的共情缺失”“慢节奏生活对心理调节的作用”“坚守背后的自我价值认同”）；解读结束后，组织分组分享与自由交流，鼓励同学们结合自身经历分享观影感悟，探讨亲情维系、情绪调节的有效方式，老师将针对性回应同学们的困惑；活动后期，社团将收集优质感悟整理成推文发布，搭建线上交流群，持续分享亲情沟通技巧与温情影片推荐，推动疗愈效果的长效延续。通过本次活动，不仅能帮助同学们缓解学业与生活带来的心理压力，修复或强化亲情联结，提升共情能力与情绪调节能力，更能引导大家在浮躁的时代中放慢脚步，感受生活本真的美好，同时扩大心理社团的影响力，推动 “温情、包容、互助” 的校园心理文化建设，让更多同学关注自身心理健康，在情感滋养中实现心灵成长。
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| 活动相关背景: |
在快节奏的校园生活中，当代大学生被学业竞争、人际磨合、职业焦虑等多重压力裹挟，心理状态常处于紧绷状态。据相关调研显示，超七成大学生曾出现情绪浮躁、内心迷茫、亲情联结弱化等问题 —— 部分同学因长期专注于学业与社交，忽略了与家人的深度沟通，导致亲情关系趋于平淡；还有些同学在追求 “快速成功” 的浪潮中，逐渐迷失自我，陷入对未来的焦虑与对当下的不满。这种心理内耗不仅影响学习效率，更不利于人格的健康成长。《那人那山那狗》作为一部经典温情影片，以细腻的镜头语言讲述了父子二人一同踏上邮路，在山林间完成亲情和解与自我认知的故事。影片中纯粹的自然风光、质朴的人际情感、缓慢的生活节奏，恰好能与当下大学生的 “焦虑心态” 形成强烈对冲，为心灵提供一片喘息之地。心理学研究表明，观看温情类影片能够激活个体的共情能力，缓解负面情绪，强化情感联结，这与 “影像疗愈” 的理念高度契合。当前，校园心理健康教育多以讲座、咨询等理性形式开展，而兼具情感共鸣与沉浸式体验的影像类心理活动相对稀缺。在国家《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》的政策指引下，学校也在持续推动多元化心理关怀载体的建设。心理社团作为校园心理健康服务的重要力量，为响应政策号召、填补校园影像疗愈活动的空白，计划举办本次观影活动。活动将邀请专业心理老师进行解读，引导同学们在光影中感受亲情的温度、坚守的力量，在情感共鸣中梳理自我情绪，搭建心灵沟通的桥梁，助力大家在浮躁的环境中找回内心的宁静与笃定。
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| 活动策划: |
江西职业技术大学2025--2026学年学生冯特心理社“光影制暖，心归宁静”观影活动
策
划
书
主办单位：马克思主义学院
承办单位：学生冯特心理社
策划人：谭平娜
联系方式：17770402901
目录：
一．活动简介
二．活动背景
三．活动时间及地点
四．活动对象及人数
五．“光影制暖，心归宁静”具体活动方案
六．活动申请理由
七．活动经费
八．注意事项
一．活动简介
本次活动是心理社团面向全校学生打造的 “影像疗愈 + 专业解读” 沉浸式观影活动，以经典影片《那人那山那狗》为载体，邀请学校心理咨询中心老师全程参与指导，旨在通过光影传递温暖，以交流沉淀心灵。活动打破传统观影 “看完即散” 的浅层模式，构建 “前期预热 + 现场观影 + 专业解读 + 深度分享 + 后期延伸” 的完整闭环，让同学们在情感共鸣中获得心理滋养，在专业引导下实现自我觉察。活动前期，社团将通过官方平台发布影片简介、经典片段及观影思考题（如 “你与家人的沟通模式是什么样的？”“影片中哪一幕让你最有触动？”），引导同学们提前建立情感联结，带着思考参与活动；现场环节中，先完整播放影片，让同学们沉浸式感受故事的温情与力量，随后由专业心理老师围绕影片中的亲情沟通、自我成长、压力释放等核心心理话题展开深度解读，结合影片情节拆解心理学原理（如 “代际沟通中的共情缺失”“慢节奏生活对心理调节的作用”“坚守背后的自我价值认同”）；解读结束后，组织分组分享与自由交流，鼓励同学们结合自身经历分享观影感悟，探讨亲情维系、情绪调节的有效方式，老师将针对性回应同学们的困惑；活动后期，社团将收集优质感悟整理成推文发布，搭建线上交流群，持续分享亲情沟通技巧与温情影片推荐，推动疗愈效果的长效延续。通过本次活动，不仅能帮助同学们缓解学业与生活带来的心理压力，修复或强化亲情联结，提升共情能力与情绪调节能力，更能引导大家在浮躁的时代中放慢脚步，感受生活本真的美好，同时扩大心理社团的影响力，推动 “温情、包容、互助” 的校园心理文化建设，让更多同学关注自身心理健康，在情感滋养中实现心灵成长。
二、活动背景
在快节奏的校园生活中，当代大学生被学业竞争、人际磨合、职业焦虑等多重压力裹挟，心理状态常处于紧绷状态。据相关调研显示，超七成大学生曾出现情绪浮躁、内心迷茫、亲情联结弱化等问题 —— 部分同学因长期专注于学业与社交，忽略了与家人的深度沟通，导致亲情关系趋于平淡；还有些同学在追求 “快速成功” 的浪潮中，逐渐迷失自我，陷入对未来的焦虑与对当下的不满。这种心理内耗不仅影响学习效率，更不利于人格的健康成长。《那人那山那狗》作为一部经典温情影片，以细腻的镜头语言讲述了父子二人一同踏上邮路，在山林间完成亲情和解与自我认知的故事。影片中纯粹的自然风光、质朴的人际情感、缓慢的生活节奏，恰好能与当下大学生的 “焦虑心态” 形成强烈对冲，为心灵提供一片喘息之地。心理学研究表明，观看温情类影片能够激活个体的共情能力，缓解负面情绪，强化情感联结，这与 “影像疗愈” 的理念高度契合。当前，校园心理健康教育多以讲座、咨询等理性形式开展，而兼具情感共鸣与沉浸式体验的影像类心理活动相对稀缺。在国家《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》的政策指引下，学校也在持续推动多元化心理关怀载体的建设。心理社团作为校园心理健康服务的重要力量，为响应政策号召、填补校园影像疗愈活动的空白，计划举办本次观影活动。活动将邀请专业心理老师进行解读，引导同学们在光影中感受亲情的温度、坚守的力量，在情感共鸣中梳理自我情绪，搭建心灵沟通的桥梁，助力大家在浮躁的环境中找回内心的宁静与笃定。
三．活动时间及地点
活动时间：2025年12月16日18：30--2025年12月16日21：00
活动地点：濂溪校区教学楼111
四．活动对象及人数
活动对象：心理社团全体成员
活动人数：55人
五．活动具体方案
（一）前期准备
影片筹备：提前获取《那人那山那狗》高清正版影片资源，测试影片画质、音效，确保播放流畅；制作影片简介 PPT（含影片背景、导演意图、核心看点），用于活动开场介绍。
宣传报名：提前 1 周宣传，发布活动海报（突出 “温情疗愈”“亲情沟通” 主题）、影片片段及报名链接；报名通道收集参与者姓名、联系方式、是否看过影片、对活动的期待等信息，报名截止后筛选参与者并通过社群通知活动细节。
物料与场地准备：确认活动场地使用权限，提前检查投影、音响、灯光等设备；准备便签纸、签字笔（供分享环节使用）、活动反馈表、定制纪念小礼品（如温情语录书签、电影主题明信片）；布置活动现场，摆放绿植、悬挂暖光串灯，营造温馨、舒适的观影氛围。
沟通协调：提前与指导老师沟通活动流程，确定解读重点（围绕亲情沟通、自我成长、心理疗愈展开），同步观影思考题，便于老师结合同学们的潜在需求设计解读内容；安排5-6名社团骨干，明确分工（签到、引导入座、设备操作、记录拍照、维持秩序）。
（二）活动流程
签到入场：参与者凭报名信息签到，领取便签纸、签字笔及活动流程单，在志愿者引导下有序入座；现场播放轻柔的纯音乐营造放松氛围。
开场介绍：社团负责人上台致辞，介绍活动主题、流程及指导老师；通过 PPT 展示影片简介、核心看点，分享观影思考题，引导同学们带着思考观影，激发参与兴趣。
沉浸式观影：关闭灯光，完整播放《那人那山那狗》影片；志愿者全程在场，及时回应参与者的临时需求（如调整座椅、提供饮用水），维持观影秩序，确保无大声喧哗、玩手机等干扰行为。
专业解读：指导老师结合影片情节展开深度解读，重点围绕三大核心：① 代际沟通的心理密码 —— 分析影片中父子从 “隔阂” 到 “和解” 的心理变化，拆解 “倾听”“共情”“换位思考” 在亲情沟通中的重要作用；② 慢节奏生活的疗愈力量 —— 结合心理学原理，说明影片中山林的自然环境、缓慢的邮路旅程对缓解焦虑、沉淀心灵的积极影响，给出适合大学生的 “慢生活” 实践建议；③ 坚守与成长的自我认同 —— 解读父亲对职业的坚守、儿子对自我选择的认可，引导同学们思考 “如何在浮躁中坚守初心”“如何建立健康的自我价值感”；解读过程中穿插互动提问，调动同学们的思考积极性。
深度分享：① 分组分享：将参与者分为 6-8 人小组，围绕观影思考题及老师解读内容展开讨论，如 “影片中哪一幕让你最触动？为什么？”“你与家人之间是否存在类似影片中的隔阂？如何化解？”“结合老师的解读，你认为未来可以通过哪些方式缓解自身焦虑？”，每组推选 1 名组长记录核心观点；② 自由分享：邀请每组代表及自愿参与的同学上台分享感悟，时间控制在 2-3 分钟1人，鼓励结合自身真实经历表达。
答疑总结与收尾：指导老师针对同学们的分享进行点评，解答大家提出的关于亲情沟通、情绪调节等方面的困惑，补充实用的心理调适技巧；社团负责人总结活动核心收获，感谢老师与参与者的支持；参与者领取纪念小礼品，填写活动反馈表，全体合影留念。
（三）后期延伸
资料整理：收集活动照片、视频片段、老师解读精华、优质感悟，整理成推文发布在社团公众号，扩大活动影响力；
线上交流：建立 “温情观影交流群”，分享影片相关的心理知识点、亲情沟通技巧、同类温情影片推荐（如《海蒂和爷爷》《菊次郎的夏天》），鼓励同学们在群内持续交流后续感悟；
反馈优化：整理活动反馈表，分析参与者对活动内容、形式、时长、解读方向等方面的建议，为后续开展类似影像疗愈活动积累经验。
六、活动申请理由
响应政策号召，创新心理健康教育载体：国家《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》明确提出 “要丰富心理健康教育形式，开展贴近学生生活的心理健康活动”。本次活动以 “影像疗愈” 为切入点，选择《那人那山那狗》这部兼具情感温度与心理价值的经典影片，将观影体验与专业心理解读相结合，打破了传统心理活动 “单向灌输” 的模式，是落实国家政策、创新心理健康教育载体的具体举措，有助于丰富校园心理健康服务体系，筑牢校园心理防护网。直击学生心理痛点，精准满足成长需求：当代大学生面临的心理困扰中，亲情隔阂、情绪焦虑、自我认同模糊是核心痛点。影片《那人那山那狗》聚焦代际沟通与自我成长，恰好能引发同学们的情感共鸣 —— 通过影片中父子的和解，帮助同学们反思自身的亲情关系；通过山林间的慢节奏旅程，缓解当下的焦虑情绪；通过角色的坚守与成长，引导同学们建立健康的自我认同。再加上专业心理老师的解读与引导，能够帮助同学们从情感共鸣上升到理性认知，掌握解决实际心理问题的方法，精准满足同学们的心理健康成长需求。丰富校园文化生活，提升学生综合素养：除了心理疗愈价值，本次活动还能丰富校园文化生活，让同学们在紧张的学习之余获得一段放松、治愈的时光；通过分组分享与自由交流，能够提升同学们的表达能力、共情能力与思辨能力；通过解读影片中的亲情、坚守等主题，能够引导同学们树立正确的价值观与人生观，实现心理健康与综合素养的双重提升。特此申请素质拓展学分。
七．活动经费
无
八、活动注意事项
专业解读把控：指导老师需提前深入研读影片，解读内容兼顾情感共鸣与专业深度，避免过于学术化或泛泛而谈；解读过程中尊重不同观点，不强行灌输理念，引导同学们自主思考；针对同学们分享的亲情隔阂等敏感话题，保持包容、理解的态度，给予正向引导，不评判个人或家庭。隐私保护：分享环节中，若同学涉及个人隐私（如与家人的矛盾、内心的脆弱情绪），需提前提醒现场参与者严格保密，禁止录音、录像、拍照传播；志愿者做好监督，对涉及隐私的分享内容，不记录、不转发，营造安全、信任的分享氛围。氛围与秩序维护：观影前提醒同学们将手机调至静音或关机状态，观影过程中禁止大声喧哗、走动、玩手机等干扰行为；分享环节引导同学们有序发言，避免打断他人，鼓励沉默的同学参与，确保活动在温馨、有序的氛围中开展；志愿者全程关注现场情况，及时调解可能出现的矛盾或情绪波动。情绪引导与后续支持：若有同学在观影或分享环节出现情绪激动、低落等情况，志愿者应及时通知指导老师，由老师进行一对一安抚与引导；活动后通过线上交流群持续关注同学们的情绪状态，对有需要的同学提供进一步的心理支持渠道（如学校心理咨询中心预约方式）。
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指导老师：
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成员总数：318人
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党员人数：0人
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男 生 数：124人
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女 生 数：194人 |
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成立时间：1999-10-07
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经济管理学院学生会
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| 社团宣言：
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| 社团宗旨：
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